Čo by nemalo chýbať na letnom tanečnom kempe

Leto je ideálnym obdobím na rozvoj tanečných zručností, nadväzovanie nových priateľstiev a získavanie inšpirácie. Či už ideš na kemp ako začiatočník alebo skúsený tanečník, existuje niekoľko vecí, ktoré by ti rozhodne nemali chýbať v batohu.

1. Pohodlné oblečenie a viac outfitov

Na tanečnom kempe stráviš väčšinu času v pohybe. Nezabudni si vziať dostatok pohodlného oblečenia, ktoré dobre saje pot a neobmedzuje ťa v pohybe. Hodí sa aj viac outfitov na prezlečenie počas dňa — tanečné tréningy bývajú intenzívne!

2. Kvalitná tanečná obuv

Správna obuv je základ. V závislosti od štýlu tanca si pribaľ tenisky, jazzové topánky alebo baletné piškóty. Ak sa chystáš na vonkajšie lekcie, mysli aj na obuv do terénu.

3. Fľaša na vodu a zdravé desiaty

Hydratácia je kľúčová. Maj pri sebe fľašu, ktorú si môžeš kedykoľvek doplniť. Energetické tyčinky, ovocie alebo orechy ti dodajú potrebnú energiu medzi lekciami.

4. Hygienické potreby

Sprchový gél, šampón, uteráky, dezodorant a ďalšie hygienické nevyhnutnosti sú samozrejmosťou. Často sa hodia aj vlhčené obrúsky na rýchle osvieženie medzi lekciami. Pribaľ tiež chladiaci uterák na osvieženie a masážnu loptičku na uvoľnenie namáhaných svalov.

5. Taška na oblečenie a doplnky

Veľká a praktická taška sa hodí na prenášanie všetkých outfitov, obuvi, uterákov a ďalších doplnkov. Uľahčí ti organizáciu a všetko budeš mať pokope.

6. Súprava potrieb na vlasy

Či máš vlasy krátke alebo dlhé, je dôležité mať ich pevne a pohodlne upravené. Dobre pripravená súprava na vlasy (gumičky, sponky, hrebeň) ti zabezpečí, že ťa počas lekcií nebude nič rozptyľovať. Chceme sa sústrediť na tréning, nie na padajúcu gumičku!

Masážná loptička

7. Masážná loptička

A po náročnom dni plnom rôznych aktivít a zbierania kyseliny mliečnej na rôznych svaloch (o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte) by sme telu mali pomôcť aspoň trošku ho tej bolesti zbaviť a rozbiť ju. Perfektným pomocníkom je masážná loptička. Malinká vec, ktorá vám pomôže prežiť celé prázdniny bez svalových kŕčov... Teda aspoň mne stále pomôže.

8. Zápisník alebo denník

Možno ťa počas kempu napadne množstvo nových choreografických nápadov, myšlienok alebo tipov od lektorov. Do zápisníka si ich môžeš zapísať a neskôr sa k nim vrátiť.

Okrem všetkých týchto vecí nezabudni pribaliť aj chuť učiť sa nové veci, byť otvorený novým štýlom a spoznať ľudí, ktorí zdieľajú rovnakú vášeň pre tanec. Letný tanečný kemp je zážitok, na ktorý sa nezabúda — uži si ho naplno!