Ako sa obliecť na tréningy spoločenského tanca?

Tipy pre malých začiatočníkov

Začiatky v tanečnej škole sú pre deti veľkým zážitkom – nové pohyby, hudba, rytmus a samozrejme... krásne tanečné oblečenie! Správne oblečenie na tréningy spoločenského tanca nie je len o vzhľade, ale aj o pohodlí a technike. Tu je prehľad, čo by mali mať oblečené malí tanečníci, ktorí s tancom ešte len začínajú – dievčatá aj chlapci.

Dievčatá – ladné, ale praktické

Topy, dresy a sukničky

Na tréningy latinskoamerických aj štandardných tancov sú vhodné dresy s krátkym alebo dlhým rukávom a ľahké tanečné sukničky, ktoré voľne kopírujú pohyb. Dôležité je, aby bolo vidno kolená – to trénerovi umožní lepšie sledovať techniku práce nôh.

Pre menšie začiatočníčky je dôležité, aby sa cítili pohodlne a neboli príliš „načančané“ – jednoduché, elastické oblečenie je úplne postačujúce.

Nohavice na štandard

Väčšie dievčatá (najmä pri tréningoch štandardných tancov) už často volia tréningové nohavice, ktoré sú pohodlné a umožňujú voľný pohyb. Často ich kombinujú s priliehavými topmi alebo dresmi.

Obuv pre dievčatá

Na úplný začiatok postačia cvičky alebo mäkká tanečná obuv, ale pomerne rýchlo je vhodné prejsť na tanečné topánky so štvorcovým (kubánskym) podpätkom, ktoré lepšie podporujú správne držanie tela a štýl pohybu. Pre malé začiatočníčky je ideálny nízky podpätok a kvalitná podrážka (najlepšie z brúseného semišu), ktorá nešmýka, ale umožňuje ľahký sklz.

Chlapci – pohodlne a štýlovo

Tričko a nohavice

Chlapci by mali mať na tréningu jednoduché priliehavé tričko (často čierne alebo biele) a dlhé, elastické nohavice, ktoré neobmedzujú pohyb. Dôležité je, aby oblečenie nebolo príliš voľné – tréner tak lepšie uvidí držanie tela a pohyb nôh.

Tanečná obuv pre chlapcov

Začiatočníci môžu začať s cvičkami ale časom je vhodné investovať do tanečných topánok alebo sneakerov s podrážkou z česanej kože. Tieto topánky sú pohodlné, nešmýkajú sa a zároveň umožňujú kvalitnú prácu s podlahou.

Extra tipy pre rodičov a deti:

Vyhýbajte sa oblečeniu s flitrami, volánmi či doplnkami – tie sú vhodné skôr na vystúpenia, nie na tréning.
Vlasy (najmä u dievčat) by mali byť pevne zopnuté, ideálne do drdola – aby neprekážali pri tanci.
Dieťa by malo mať so sebou fľašu s vodou a malý uterák.
Tréningové oblečenie sa oplatí udržiavať čisté a pripravené v špeciálnej taške – vytvoríte si tak dobrý návyk od začiatku.

Na záver

Správne oblečenie na tanečné tréningy pomáha deťom cítiť sa dobre, slobodne sa hýbať a učiť sa techniku bez zbytočných rušivých vplyvov. Nie je dôležité, aby hneď na začiatku mali profesionálne kostýmy – podstatné je pohodlie, pohyb a radosť z tanca.
Ak si nie ste istí, čo presne je vhodné, vždy je najlepšie poradiť sa s trénerom – ten vám odporučí to najvhodnejšie podľa veku, štýlu a úrovne dieťaťa.